Seit ich denken kann betreibe ich Sport in den unterschiedlichsten Variationen. Für mich ist Fitness und Bewegung nicht nur ein Training, sondern eine Lebenseinstellung, die einen hilft so manche Situation im Leben leichter, besser und gesünder zu meistern.
Gerade in der heutigen Zeit sind wir Menschen immer mehr Belastungen ausgesetzt, die es vielen nicht leicht machen, gesund zu bleiben oder gesund zu leben. Krankheitsbedingte Ausfälle - vor allem durch Rückenschmerzen oder psychischen Belastungen – nehmen immer mehr zu.
In unserer Gesellschaft hat jede/r die Möglichkeit selbst für seine Gesundheit zu sorgen und etwas Gutes für sich zu tun. Sei es durch eine entspannte Massage oder einem sanften Training. Prävention ist hier für mich der Schlüssel für ein gesundes Leben.
Vielleicht möchten auch Sie langfristig beweglicher, fitter und zufriedener sein?
Dann sind Sie bei mir hier genau richtig. In meinen Stunden geht es in erster Linie darum, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen, die Signale richtig zu deuten um dann gemeinsam Ihre Schwerpunkte festzulegen.
Als selbständiger Coach, Trainerin mit vielen verschiedensten Qualifikationen und Fachpraktikerin für Massagen, Wellness und Prävention kann ich Ihnen helfen, Ihren Zielen näher zu kommen.
Tun Sie sich etwas gutes, denn wie heißt es so schön:
Gesundheit, Liebe und schöne Momente sind der wahre Reichtum des Lebens.
· Personal Trainer
· Fitnesstrainer A+B Lizenz
· Yoga Trainer
· Schwangerschaftsyogalehrerin
· Kinder Yogalehrerin
· Zertifizierte AromaTouch Anwenderin nach doTerra
· Pilatestrainer
· Faszientrainerin nach §20 SGBV
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· Trainer für Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen
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· Autogenes Training
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- Psychomotorikerin / Motopädagogin
- Ernährungsberaterin
- Fachpraktiker für Massage, Wellness & Prävention
- Weiterbildung in Kinesiologisches Taping
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